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レッスンメニュー
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空中オーロラナイト
~低空リストラティブver~
プロップス（道具）を使用したリラックスクラス。
布を低く設定する事で、背骨・骨盤によりアプローチ。身体に合わせてじっくりとケアしていきます。終了後は身軽で頭内もスッキリ。
お疲れの方はもちろん、最初はハンモックが怖い方にもお勧め。
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エアリアルヨガ ~LEVEL2~
空中で必要な筋肉（インナーコア）を強化しながら、フロースタイルで動いていきます。
また、布の圧によって高いデトックス効果・代謝アップが期待大。
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エアリアルヨガ ~ALL LEVEL~
どなたでも参加出来る、バリエーション豊かなクラス。その日の体調や気候に合わせて程よく整えたい方向き。
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エアリアルヨガ ~LEVEL1~
初級クラス。まず、布に身体を委ねた深いストレッチで全身を伸ばします。
そうして関節や筋肉を細かく使う事で慢性的なコリや痛みを解し、ご自身で調整する力を身に着けていきます。
身体が硬い方はもちろん、上級者のメンテナンスとしても最適。
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