WORKS
『夏バテ・不眠・便通改善イベント』
2016.9.9
Dr.金子、小林邦之氏、Shinobuによるワーク
ショップ。初の屋上イベント！
不調になるメカニズムを医学的に説明。
その防止策として１０分エクササイズを伝授
し、マインドフルネスで効果を実感していく。
2016.10.20
『夕焼けヨガ』
六義園を前面に、沈む夕陽を浴びながら
風に乗り、全身でヨガを体感する。
五感が研ぎ澄まされながら、時が変わりゆく
瞬間に立ち会う事でより,
マインドフルネスを深めます。
その特集をしたフリーペーパーを刊行。
是非、ご覧下さい。
2017.4.7
『スヌーズレン制作』
文京建築ユース代表：栗生はるかが制作。
ヨーロッパでは学校や児童館、病院、
施設など数多く設置されている
＂スヌーズレン＂。
脳の機能を刺激し、心身を穏やかにする
究極の休活となっています。
ブラックライトやカラーカーテンなどで彩る
空間は視覚、奏でられる音色で聴覚、
１００％脱石油の敏感肌にも
安全なアロマで嗅覚。
また、身体を動かし床に触れる事で
触覚・平衡感覚といった、
空間全体を使って五感を刺激していきます。
すると、疲労やストレス感覚が過敏・鈍麻に
なっている方でも自分だけの心地よさを
探索出来る事でしょう。
チャンネルを管理
2017.4,23
『晴天☀朝ヨガ ～生音BGM付き～♪』
鍵盤奏者：しいねはるかさんの生音伴奏×ヨガの贅沢で唯一無二なコラボレーション！
心身の力みが解けていくような音色と共に、
六義園と広い空のエネルギーを全面に受けた
ヨガは、＂いまここ＂を味わい受け入れる、
正にマインドフルネスなイベント。
しいねはるかさんの特別PVも是非、
ご覧下さい！
2017.5.28
『夕焼けヨガ～生音BGM付き♪～』
前回の晴天☀朝ヨガが大好評により
再び、夕焼けヨガ×しいねはるかさんのコラボレーション！
カラスの鳴き声や夕焼けチャイムの
音も取り込んでしまう程の集中力の
高いマインドフルネスな時間と
なりました。
『パーソナルレッスン』
１対１で行う、オーダーメイドプログラム。その人に合わせた丁寧なレッスンは、
より充実した時間を過ごせるでしょう。
『ペアヨガ』
夫婦や友達など大切な方と行う、
オーダーメイドプログラム。
一緒に動作や呼吸を合わせる事で、
お互いに新たな発見や楽しさを
育んでいく…。
関係性もより親密になっていくこと
間違いなし！
『家族ヨガ＆グループレッスン』
気付けば時間があっという間に過ぎる、
皆で楽しめるレッスン。
家族や友達など、大切な方との時間や
思い出をヨガで作ってみませんか？
2017.6.18
『MaRie FLOWER ワークショップ＆受注会』
自分好みのタッセルやお花を選んで作る、
フラワーチャームのワークショップ。
鮮やかな色合いで、３６０度丸い形をした、
可愛らしいアイテム。
バックや傘に付けたり、キーホルダーとしても
使える優れものです。
また、チャーム以外にも新作のカゴバック、
この時期に旬な紫陽花のアクセサリー
ウズナオムオムの展示品などを
予約＆購入出来る、受注会も開催。
空間がより華やかになり、
ずっと見入ってしまう程の
特別な時間となりました。
2017.8.5
『夜景ヨガ～生音BGM付き♪～』
心地よい夜風を浴びながら、
イルミネーションと目の前に広がる夜景を
存分に生かしたヨガイベント。
そんな空間の中で、しいねはるかさんの
生音演奏もより弾んでいき、
また偶然にも花火が見えるという、
サプライズと贅沢さが詰まった
最高な時間でした。
2017.8.20
『子供の脳育ヨガ＆親のためのヨガ
@庭の家のカフェ ひだまり』
Medic room初の出張ヨガイベント。
庭の家のカフェ ひだまりさんで行われた、「夏休み たいけんいちば」の一角として
参加させて頂きました。
多くの地元の方で賑わい、レッスン後には
＂こんなに自分の身体に痛みがあるとは
気付きませんでした＂という
有り難い感想まで頂き、
今後の励みともなった貴重な体験でした。
2017.9.30
『Sunset & Night yoga
～生音BGM付き～』
六義園の緑の絨毯に寝転がるような
感覚を味わい、
生音の一音一音が細胞に沁み入って 調和されていく…。
正に絶好のヨガ日和ともなり、前回
よりも更にパワーアップ。
また、豪華２本立て・今年最後の屋上ヨガイベントとなりました。
来年もより進化させられるよう、
スタッフ一同、
精進していく所存です。
2017.10.21
『ハロウィンアレンジメント🎃』
ハロウィン✖emoemoのテキスタイルを
使用したキャンディピックで
オリジナルアレンジを楽しむコラボ企画。
講師Yukoが担当する、親子クラス・大人クラスの２本立て。
生徒さんの個性を生かした
丁寧な指導を行い、和気あいあいと
した雰囲気に。集中力も高まり、
大人クラスでは、秋の花のアレンジに
変更可としました。
そして、ウズナオムオム特製ハロウィン
アイシングクッキーをプレゼント・
記念にチェキ撮影をし、
満足感の高いレッスンとなりました。
2017.10.28
『アロマキャンドルヨガセラピー』
光と香りに包まれた癒しの時間。
まず、骨盤を整える、ゆっくりとした
動きのアーサナ（ポーズ）で
身体を緩める。
ろうそくの波に合わせた呼吸法も
行う事で、心と身体に静けさを
もたらします。
また、脱石油１００％シナリー
パルファンデュモンドの
パルブラン（白）で香り付けた
キャンドルをプレゼント。
帰り際には生徒さんも柔らかい表情に
なられ、一体となったレッスンでした。
2017.11.11
『親子で楽しめるemoemo特別展示会』
ベビー、子供服から女性がワクワク
するような雑貨や服でいっぱい！emoemoデザイナーの神谷可奈子さんが
在中、販売、ご試着も出来る貴重な
展示会。
天気にも恵まれ飛び入り参加の方達も
多く、大盛況の内無事に終了。
特にスヌードは大人気でした。
引き続きemoemo✖Medic room
オリジナルヨガウエアは
ご試着・ご購入頂けます。
来年もemoemoスペシャル新企画
イベント予定！
皆様お楽しみに。
2017.11.11
『精神科医と行う自分で出来る
マインドフルネス～自律神経調整night～』
忙しい日々の中で心は常に揺れ動いています。
過去の後悔、孤独感、将来への不安感…。
そんな心を和らげるよう、
自分の思考パターンに気付き
マインドフルな状態にしていく。
そこで今回は、Dr.金子が心身の
不調原因となる自律神経のメカニズムを
分かりやすく解説。
shinobuが医療現場でも行われている
レーズン瞑想、ヨガの呼吸法を実施。
参加された生徒さんも恐れずに
悩みなどの自己開示をして下さり、
それぞれの視点が垣間見える事に。
またそうやって、私達も共に現実を
あるがままに捉えていけた
貴重な勉強会となりました。
次回のテーマは、
『不調の気付きの瞑想と自然の心の作用』です。
乞うご期待！
2017.12.1 / 12.2
『クリスマス🎄アレンジメント』
フレッシュなスギやヒノキをメインにドライフルーツやユーカリ、
シナモンの香りを楽しみながら、
ミニツリー・リースを制作。
今回も大人・親子クラスを行い、
皆様思い思いの作品を完成されて
いました。
今年の夏から始まったイベント
ですが、お陰様で毎回多くの素敵な
参加者に恵まれています。
次回は春のお花をメインとした
ブーケやリースを予定しています。
お楽しみに！
2017.12.9
『医師と行う 自分で出来るマインドフルネス』
2回目となる今回のテーマは、
＂不調に気付く瞑想と自然な心の作用。＂
医療現場でも行われている
ボディスキャン（瞑想法）を実践し、
身体の末端まで内観します。
心身の緊張を解し、否定的な気持ちや身体の痛みを
認知する。そうやって呼吸に合わせて
意識的に緩めていく練習です。
初心者の方も多くそのまま眠ってしまったり、
自身で心地よい体勢に整えるなど、
それぞれの反応を示されていました。
それも自身を観察し、全てが気付く作業です。
今、この瞬間を始めていく…。
改めてそう思える、
ワークショップとなりました。